健康に

今、プチダノンを食べて商品券３０００円分をゲットするチャンスです
期間中、プチダノンを食べてバーコードをハガキに貼って
送ると、こども商品券3,000円分を抽選で3,000名にプレゼント
されます1枚のハガキで３口応募することができるけど
バーコード1枚で１口の応募だからお手軽ですよね
最終締め切りは2009年9月30日だから沢山応募できそうです
この「子ども商品券3,000円分プレゼントキャンペーン」を
逃しませんように
ところで、プチダノンの新CMが最近放送されていますよね
カルシウムとビタミンDたっぷりのプチダノン
１４日間食べてみますか

安眠の味方

どうも眠れない夜もあるのでその改善に結び付けばと
ライオンのグッスミン買ってみました
今回初めて手にしてみましたが
１パック１００mlということでその小ささに
驚きましたがある意味この量もポイントです
昨晩は就寝の１時間前にいただきましたが
大量だと夜中にトイレに起きてしまうので
少量というのはありがたいです
お味の方はとってもフルーティーで飲みやすいです
癖のある味ではないので苦手とする方も
少ないのではないでしょうか
そして今や常識の低カロリーなのが嬉しいですね
気のせいか今朝はスッキリでした

お腹にイイです

「あなたのダノンビオ診断」をやってみました
簡単な質問に答えるだけなので
皆さんもやってみてくださいね
私へのお勧めは「脂肪0% アロエ」でした
アロエのように芯の強い性格かどうかは分かりませんが
これ大好きなんです
まさに大当たり！ですダノンビオのヨーグルトは
便秘に効くということで食べ続けています
そして買うのはほとんどがアロエです
食感もいいし、脂肪0%というのがお気に入りです
これを食べると
甘すぎるヨーグルトはもう食べられなくなりますよ

しっかりと力強く茎を伸ばすアロエのように、凛として、芯の強い性格のあなた。みんなから頼られる良き相談者的ポジションでは？そんなあなたにピッタリの「脂肪0% アロエ」は、アロエのみずみずしい食感が楽しめて、しかも体にうれしい脂肪0％！

愛の証

バイエル薬品主催「第2回　男と女のフォト川柳コンテスト」
の結果が発表されました
今回のテーマは「愛と健康」ですこれは皆さん共通の
永遠のテーマですよね
受賞作品は携帯サイトでも見ることができますので
ぜひご覧ください
受賞作品の中に孫がいる世代の方に子どもができて
孫にどのように説明しようか
という感じの作品がありましたが
そのようなお歳まで元気だなんて羨ましい限りです
婚期が遅れている昨今ですから
これからは高齢出産なんているのも増えるかなと思いました
ともあれ、夫婦仲良く一生添い遂げたいものですね

花粉の季節です

家の子どもは花粉症です
血液検査をすると杉アレルギーが
MAXです
今年も花粉の季節がやってきました
親は平気なのにかわいそうなものです
この時期は洗濯物や布団干し等
家族も気を使うものです
みんなで考えるセルフケアということで
民間療法を試すわけですが
効果は薄いですね
アレルギー用目薬や
てんび薬を使用していますが
効果は持続しませんし
決め手にはなりません
この度、千寿製薬のマイティアシリーズの
新製品「アルピタット」が
発売されたということで
ぜひ試したいと思います

あの季節がくるね

『CONTAC』キャンペーンのCMの
受賞作品から「爽快感。」を拝見しました
一言で言うとゆるくて「サイコー」です
花粉症とは縁のなさそうなゆるーいペンギン
とライオンののんきな温泉での会話です
でのこの二人は花粉症なのです
花粉症を解決できたらちょうどあなた達の
ような緩みきった顔になるでしょうと
教えてあげたいです
そして「コンタック600プラス」を飲むと
あなた達の夢もかなうかもよとも
教えてあげましょう
花粉症のみなさん
そろそろお薬の準備をされている頃かと
おもいます
「コンタック」のサイトもぜひご覧ください

元気をチャージ

ハウスウェルネスフーズ株式会社の
C1000はもうご存知ですよね
この度のCMコンテストでユーザー賞に輝いた
「寒い時こそ「ビタミンC」！」を拝見しました
寒いのにおじさんがC1000をチャージしています
でもビタミンCが不足すると確かに元気出ませんよね
不景気の世の中だしここはC1000飲んで
元気出していくか～

仕事上の悩み

私が仕事をする目的はズバリ収入ですね
人生を豊かにするために仕事をするというのも
おかしい気がするし生きがいではないと思います
しかし豊かな人生を過ごすためには
沢山である必要はありませんがお金は必要です
ですから仕事をするわけです
仕事を否定的に捉えているわけではありません
良い仕事はより収入を呼び込みますし
きっちり働くことによってストレスを軽減できると
思います
仕事のストレスで個人の時間が楽しめなくなったら
そんな悲しいことはありません
でも悩んだ時は誰かに聞いてもらいたい
そんな時にキャリメールです
メールカウンセリングを利用しましょう
厚生労働省からの委託事業により運営
されており相談無料なのがうれしいですね

食は命

健康だなと感じる食生活は
何を食べても美味しいと感じる時ですね
健康に気遣って野菜をたくさん食べるとか
油脂分は少なめにとか
メニューの面で気を使うことは多いわけですが
結局のところ、何を食べても美味しいと
思えるときは健康な証拠ですよ
１日３食、美味しく食べられれば
これ以上の幸せはないし
今日も元気いっぱい過ごせます
別に美食である必要はないのですよ
粗食こそ健康の素だと思いませんか
しっかり食べてアクティブに行動すれば
そもそもダイエットなんて気にすることもありませんね

便秘　 便秘　改善

生活習慣の改善

生活習慣で気をつけていること
まず、安易にエレベーターを使わないことです
荷物が沢山ある時は仕方ないですが
今日も出先で６Fまで階段で上りました
４Fを過ぎると息が上がってくるけど
そこを頑張るのです
それと夜８時以降は飲食しない
寝る時間はだいたい０時位になりますが
帰宅が早い私としてはどうしても
夕食後になにか食べたくなるのが
心情ってものですが我慢します
社会人になるとスポーツの時間を作ることは
大変なわけですが１日の生活をちょっと工夫するだけで
運動不足を解消できますし
消費するカロリーが低い分やっぱり取り過ぎない
ことが大切ですね

便秘 便秘　改善

私の健康法

私の普段の健康法としては
まずは睡眠時間の確保です
毎日５時間は寝る休日はプラス２時間くらいでしょうか
それと歩くことですね
仕事はデスクワーク中心なので
出勤までの道のりや、帰宅後に歩くことにしています
毎日３０分歩くことができれば
結構健康を維持できます
便秘症な私ですが、サボらず歩けば
便秘　解消です
後は、お酒を飲みすぎないことですね
年齢のせいでしょうか深酒をすると
必ず２，３日は調子悪くなります
ほどほどが一番です
でもビールは便秘　解消に役立つかも

便秘 便秘　改善

野菜を摂ろう

カロテノイドを意識して野菜を摂っていますか
所謂、野菜に含まれる色素成分の総称です
緑黄色野菜に取り過ぎはありませんが
大量に摂取するのは大変なことです
そこで私はまず、具沢山の味噌汁をお勧めします
塩分が気になる味噌汁ですが
野菜で具沢山にして汁は少量にするといいと
思います
おかずのようにご飯に合わせて頂きましょう
私は毎日朝晩２食はこうやって食べるようにしています
それでも不足する分はサプリメントに頼っています
ファンケルの製品はお気に入りです

C1000飲むぞ

ハウスウェルネスフーズのC1000商品は
レモン果汁50個分にあたるビタミンC1000mg配合で
これからの暑い季節に立ち向かうために必須ですね
ユーザーの作ったＣＭコンテストの中で
良かったのは企業入選賞の作品名「良いコ」です
子どもの笑顔は元気の象徴ですし健気なところは
微笑ましいですね
頑張るんだよと応援したくなりますね
元気な返事が返ってきそうな動画ですから
ご覧頂いて元気を分けてもらってくださいね
私も毎日飲むぞという気になりますよ

癒しのアニメ

長寿の里の「薩摩の山人参もろみ黒酢」のCM金賞の
「薩摩の山人参むかし話」はパラパラアニメで
面白いですねまずは、絵が上手いですよ
老婦人がやさしそうで良い雰囲気を作っています
本物の昔話のアニメを見ている感じがして
とても癒されました黒酢は健康に良いんですよね

体に優しいダイエットいかが

ウェルネス ウィークエンドは
オーガニックジュースの
世界的ブランドです
厳選された契約農家で生産された
有機野菜や果物のみでつくられた
オーガニックジュースは３日間集中的に
飲み続けることで、カラダの中を
ピュアな状態にリセットします
３日ということは週末などを利用して
チャレンジできるということです
このお手軽さがいいですね
オーガニックによるダイエットは
体の負担があまりない方法として
知られています
これから春本番です
体のラインが目立つシーズン到来ですね
今からでも間に合いそうですよ

メタボな私

体系維持には気を使いたいところですが
実際難しいですね
なるべく歩いたりとか腹筋をしたりとか
しているのですが、時間がないことを
口実にマメにというわけではありません
しかも太ってくると運動をするのが
だんだんと億劫になってきます
それがまた太る原因となるわけです
まさに悪循環に陥るわけですが
苦しいことは続かないのが
世の中の常でして
楽して体型維持することはできないかな
なんて考えてしまうわけです
そこでクラシエのコッコアポを試して
見ようかと思うわけです
便秘を改善しつつ脂肪が燃えやすい
体にしてくれるそうです
私向きです

元気ソング

私の元気ソングといえばコブクロの「ここにしか咲かない花」ですね
歌詞的には決して元気になるような応援歌では
ないけれど、この歌は元気でないと歌えません
後半、段々音程が高くなり息継ぎも難しくなり
何しろお腹に力を入れて気合を入れて歌わなければ
なりません
だから、元気がない時もこの歌を歌うと
体が活性化されて気分がすっきりするんですよ
私はこの歌を車の中で運転しながら熱唱します
カーコンポもガンガンなので音痴なんて関係なし
多少音程なんて狂ってもそんなの関係ねぇ～～
marusan提供の
「人にやさしいコンサート2008」が４月６日東京、１３日名古屋で
開催されます
マルサン倶楽部では新規登録キャンペーンをしています
ただいま新規でご登録された方の中から抽選で1,000名様に
「マルサン製品詰め合わせセット」をプレゼントするキャンペーン中です

お茶を選ぶなら

数あるペットボトル飲料の中からお茶を選ぶ時って
どのような時でしょう
それは健康を気に掛けている時だと思います
お茶の種類も沢山ありますが
やはりより体に良さそうな物を選ぶことになります
単に緑茶の成分だけでは物足りませんね
緑茶は毎日急須で入れて飲んでいますから
そこで十六茶です
十六種類もの茶葉が入っていて
偏った食生活の是正に役立ってくれそうです
最近は油物のおかずを多く食べると
胃の調子がおかしくなったり
お腹の脂肪が気になったりしているのですが
食後に十六茶を飲むとお腹がもたれない気がするのです
十六茶でスッキリお腹を目指したいですね
今２リットルのペットボトルに
「クリスタルベアチャーム“アニマルブレンド”」が
ついてきます
私は可愛い「ひつじ」をゲットしました
全国の量販店(スーパー、ドラッグストア等)にて
お求めください

リラックスタイム

私のリラックス方法はやっぱりお風呂ですね
本当は温泉が良いけどそれだと毎日は楽しめないから
お風呂で充分です
大目のお湯にドップリ使ってボーっとします
1日の中で最高の時間です
暑くなったら体は湯船からだして足湯です
流れていく汗をボーっとみています
そしてまた湯船に
はい、私は長湯です
そして、何も考えないのがポイントです
その日にあったこととか仕事の事を考えてはいけません
何も考えずボーっとです
毎日３０分くらいはお風呂に入っているかな
あっ、ちなみに音ヨガは「iTunes Store」で買えます
オーディオブック大賞開催中です

すっきり

加圧トレーニングをご存知ですか
高山に挑む人や、マラソン選手などを始めとした
スポーツ選手の皆さんがトレーニングに取り入れている
ものです
これは体に一定の負荷をかけることによって
心肺能力を高めようと言う理論からくる
トレーニング方法です
実はこの加圧トレーニングは成長ホルモンをだして
細胞レベルから若返りが期待できる方法だと言う事を
ご存知ですか
このHGH21Programは成長ホルモンの分泌を活性化
させより一層の効果が得られるようにする
ものです

ブレスサーモ来る

ミズノのブレスサーモの素材サンプルが送られてきました

水をつけると暖かくなるという新素材

早速試してみると

ホントだ！！！ビックリする位の変化です

暖かい！

下着にしたらさぞ暖かいでしょうね

今年はコレにて終了

皆様良いお年を！

男性の悩みあれこれ

最近話題の万有製薬のプロペシアは薄毛、抜け毛など男性型脱毛症の
特効薬として知られています
プロペシアは、販売現地では医師の診断書を必要とする『処方箋薬』に分類されておりその信用性の高さが伺えます
日本国内においてもあらかじめ係りつけの医師・薬剤師に相談されるなどして
購入される事が勧められています
ED（勃起不全、勃起障害）治療用としてレビトラやシアリスの
個人輸入も受け付けています
これらはバイアグラより高い評価があるようです

忙しい朝の栄養補給

朝の時間はいつもバタバタという人
栄養のバランスがいい朝食が理想だけどついつい簡単に済ませてしまうという人
朝は戦争　家族の食事家事で大忙しで自分の朝食は抜いてしまう人
そのような方々にアサヒフードアンドヘルスケアの「飲むシリアル」はいかがでしょう
「飲むシリアル」は「北欧スウェーデン産１００％のオーツ麦」を主原料として
不足しがちな栄養を１本にギューっと配合しています
女性に不足しがちな鉄・カルシウムをはじめ、糖質や脂質の代謝を促すビタミンB1・B2
など栄養素が豊富に含まれています
今なら１箱１８本入りが２，５２０円のところ、３０％ＯＦＦです
この機会にぜひお試しを
情報元：buzzmo

ムコ多糖症

バトンです。ほおっておけないのでコピーで載せました。

以下コピーです。
ムコ多糖症って病気を知ってますか？

この病気は人間の中でも小さい子達に見られる病気です。

しかし、この《ムコ多糖症》と言う病気はあまり世間で知られていない(日本では300人位発病)　つまり社会的認知度が低い為に今厚生省やその他製薬会社が様々な理由を付けてもっとも安全な投薬治療をする為の薬の許可をだしてくれません。

《ムコ多糖症》は日々病状が悪くなる病気で、発祥すると殆どの人が10～15歳で亡くなります。

8月7日「SCHOOL OF LOCK」というラジオ番組で湘南乃風の若旦那が語ってから私達に出来ることを考えました。

それで思いついたのがこのバトンという方法です。

5～6歳の子が厚生省にスーツ姿で出向いて自分達が生きる為に必死に頭をさげてたりしています。
この子達を救う為に私達ができる事は、この病気を多くの社会人に知ってもらって早く薬が許可されるよう努力する事だと思います。

みなさん協力お願いします。

[ムコ多糖症]
ムコ多糖を分解する酵素が先天的に欠損している為、体内に蓄積することで様々な異常が引き起こされる病気。

多くの場合、身体や精神の発達遅滞、骨の変形、水頭症なども伴う。重症の場合は成人前に死亡する。

今のところ有効な治療法が無いので、
骨髄移植や遺伝子治療の臨床成果が待たれる病気の1つである。

http://www.muconet.jp/

うこん

サプリメントダイレクトの「うこん錠」は、1回分クルクミン36mgで\28.8と激安！！
一般的なドリンクタイプのうこんが1本あたりクルクミン30mgで\200
だから約1／7の激安価格です
うこんは、タブレットが効きます
うこんに含まれるクルクミンは、油に溶けやすい脂溶性。油に溶け込んで吸収率が高まります。
だから水溶性のドリンクタイプより、タブレットを食後や宴会後に飲めば、バッチリ効き目を感じるはず
必須のサプリメントですね
うこんは春と秋では成分が違う事をご存知でしょうか
「うこん錠」の主原料はインド産「秋うこん」
秋うこんは、春うこんに比べ、肝臓に良いクルクミンが豊富。
さらに、インド産は他国のうこんよりも色が綺麗で、クルクミン量が多く良質です
沖縄・奄美など国産に目が行きがちですが、本家本元はインド産なのです

仕事

働く若者で仕事のことで悩んでいる人は沢山いると思います
ある意味自分もそうだったと思います
高校卒業後、進学する気力もなく遊んでいることも出来ず
とりあえず就職、自分のしたいことも見つからないまま社会にでる
要領がいい人はとりあえず大学に行って勉強や遊びをしながら
自分の進路を考えるのかもしれない
でも、私の様な人もいるはず
だから、高卒の離職率は高くなって当然だと思う
私も転職を繰り返していた頃だ
だから、カウンセリングをうける機会があれば悩んでいる人も
救われるかもしれません　自分の仕事に誇りを見つけることが
できるかもしれない　そう思います
今は、ネット相談もあるらしいので、悩んでいる人はぜひ
相談だけでもされてみたらいかがでしょうか
ぜひ、と思う方はネット相談のサイトをチェック!

青汁

不味いことが定番な青汁ですがアサヒフードアンドヘルスケアの【１日分の青汁】は、
「国産大麦若葉」にアサヒ独自の特許製法で作った「発酵にんじん」を配合して出来た
しっかりおいしい青汁です！
発酵にんじんを加えたことでグンとパワーアップ！
もちろん、砂糖・食塩・食品添加物は一切使用していないというから驚き
野菜不足が気になる方、普段から青汁をご愛用されている方、
他社の青汁にめげてしまった方
ぜひお試しいただきたいアサヒ自信の青汁です
情報元：buzzmo

加圧トレーニング

加圧トレーニングとは
成長ホルモンの分泌を促し若返りを図るための運動です。
朝起きるとお肌の状態が回復しているのも実は成長ホルモンのお陰なのです。
と、いうことはこの成長ホルモンが活発であれば若々しいお肌が保てると
言うことですね
難しいお話になりますが、科学的にはHGH21Programは脳の一部である
脳下垂体に作用し、成長ホルモンを分泌させます。
その後、成長ホルモンは血液を通りグロースファクターとよばれるIGF-1、EGF、FGFと呼ばれる肌の
再生因子を作り出し、お肌のダメージを補修し肌保水率を引き上げます。
実際にこの動きは皆さんが寝ている間に行われているわけですが、
加圧トレーニングを行ったりHGH21Programを利用することでより
一層の効果を得られるというわけです。

たまご

葉酸は水溶性ビタミンに分類される生理活性物質で、細胞増殖に不可欠なＤＮＡの合成に必要
なのだそうです。特に胎児の細胞増殖が盛んな妊娠中には大変重要で、
2002年からは母子手帳にも葉酸に関する記述が記載されたそうです。
妊婦さんに必要な栄養源、葉酸というのは初めて聞きました
この葉酸を摂取するにはレバー、ホウレンソウ、イチゴ、納豆、たまごが良いそうです
レバー、ホウレンソウ、イチゴ、納豆はよく聞く話ですがたまごはこれまた初耳です
たまごは「完全栄養食品」と呼ばれているように、人間が必要とする栄養素をまんべんなく含んでいる食品のひとつです。
たまごは21日間温めるだけで、ヒヨコとなります。
つまり・・・たまごの中にはヒヨコの脳、神経、骨をはじめとして全身の細胞を造るのに
必要な栄養素が全て含まれていることになります。
たまごの重要性が分ったところで
葉酸たまご
のご紹介です。通常のたまごは可食部100ｇあたり43μｇの葉酸量（五訂 日本食品標準成分表より）ですが、
葉酸たまごの場合可食部100ｇあたり約130μｇで通常のたまごの約3倍の葉酸を含有した栄養機能食品（葉酸）
となっています
これは、お知り合いの妊婦さんに教えてあげないと！
ご興味をお持ちの人は葉酸たまごのサイトをチェック！

Ｎｏ！梗塞．net

脳梗塞や脳卒中は中高年にとっては気になる病気ですね
三菱ウェルファーマのＮｏ！梗塞．netでは
『あなたの脳卒中危険度チェック！』をはじめ、
脳梗塞を予防し、健やかな生活を応援するサイトです。
ちなみに、わたしの診断結果「今のところ安全」という
評価でした　この評価に安心することなく
適度な運動、野菜や魚中心の食事
十分な睡眠、ストレスを上手く発散させる生活に心がけたいと思います
こちらのサイトを拝見して、市民講座も催されていることを
初めて知りました
このようなお話、なかなか、聞く機会もありませんから
実家の両親にも話をしたいです
興味をお持ちの方はこちらをどうぞ

キモチスイッチ第２段は

オロナミンＣでお馴染みのキモチスイッチキャンペーンで
ハリセンボンがチアガールになっています
さっそく、サイトにある動画メッセージを拝見しましたが
はっきり申しまして、脱ぐと更にすごいのですねこの二人
ブヨブヨ＆ガリガリで正直、色気は全くありませんが
自分達の壁紙がダウンロードできるからおねがい　っと
色っぽく宣伝しています　おそらくビックリするくらいにDLされることはないでしょう
まぁ、お笑い芸人ですからそれも勲章のうちってことで
しかし、いつものような感じのトークでやはり、美人とは違う庶民性は感じますね
チアのカッコは別にしてそのキャラクター性から元気がもらえそうなメッセージでした
興味がある方はキモチスイッチのサイトをチェック！

みんバラ

野菜をとるのは大事ですね。でも、それだけじゃだめ。
必要なことはバランス良く栄養を取ることです
この春立ち上がったサイトカゴメの「みんバラ」（みんなの栄養バランスチェック）は
、PCやケータイから毎日の食事内容を入力することで、
いま自分に必要な栄養素のアドバイスがもらえたり、
参加者みんなと栄養バランスを比較することができるサイトです
皆さんもカゴメの「みんバラ」に登録して健康の自己管理を始めましょう
ブログをお持ちの方はブログパーツも張ってみましょう
ベジタブリートが成長していくのが楽しめますよ